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行姿礼仪正确的行姿可以表现一个人朝气蓬勃、积极向上的精神状态。正确的行姿,应以正确的站姿为基础。行走时,应上身挺直,头部端正,下颏微收,两肩齐平,挺胸、收腹、立腰,双目平视前方,精神饱满,表情自然。左脚起步时身体向前方微倾,走路要用腰力,身体重心要有意识落在前脚掌上。行进时步伐要直,两脚应有节奏地交替踏在虚拟的直线上,脚尖可微微分开。左脚前迈时,微向左前方送胯,右脚前迈时,微向右前方送胯,但送胯不要太明显。双肩平稳,以肩关节为轴,两臂前后自然协调地摆动。手臂与身体的夹角一般在10~15度,摆幅以30~35度为宜。行姿美不美,关键在步度和步位。所谓步度是指行进时前后两脚之间的距离。

在生活中步度的大小往往与人的身高成正比,身高脚长者步度就大些,身矮脚短者步度也就小些。人们行进时,一般的步度与本人一只脚的长度相近,即前脚的脚跟距后脚的脚尖之间的距离。通常情况下,男性的步度约25厘米,女性的步度约20厘米。当然,女性的步度跟服装与鞋也有一定关系。一般来讲,以直线条为主的服装特点是舒展、矫健、庄重、大方,而以曲线为主的服装特点是妩媚、柔美、优雅、飘逸。

例如,西装是以直线条为主,穿着西装要注意挺拔,保持前后平正,走路的步度可略大些。女士穿旗袍时,就要求身体挺拔,胸微含,下颏微收,不要塌腰撅臀,走路的步度不宜大;穿长裙行走时要平稳,步度可稍大些,并注意调整头、胸、髋三轴的角度,强调整体造型美;穿短裙走路,要表现出轻盈、敏捷、活泼、洒脱的特点,步度不宜大,但步速可稍快些;穿长裤行走时,为了能强调臂部曲线美,可走出较大而快的步子,展示出女人穿着长裤时所流露出的潇洒和轻便。女性穿高跟鞋后,脚跟提高了,身体重心保持平衡,胸部自然挺起,步速则应快些。按照社交礼仪要求,下列行姿都属不雅:方向不定,忽左忽右;体位失当,摇头、晃肩、扭臀;或走扭来扭去的“外八字步”和“内八字步”;左顾右盼,重心后坐或前移;与多人走路,或勾肩搭背,或奔跑蹦跳,或大声喊等

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