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【导读】站姿的基本要求包括站立端正、不应持物、双腿稍分、双腿安稳、避免散漫五个方面。

    站姿的基本要求包括站立端正、不应持物、双腿稍分、双腿安稳、避免散漫五个方面。

考生在站立时,一定要强调“挺”,不能歪歪斜斜、无精打采。站立时头正颈直、双眼平视、嘴唇微闭、下腹微收,挺胸直腰、双肩保持水平、双臂自然下垂,双手放在体侧中指压裤缝或者在体前交叉均可,身体自然挺拔,形成一种优美、挺拔、精力旺盛的健康美。其要领是:挺胸、收腹、梗颈,眼睛平视前方,面带微笑。

    男性站立时,重心放在两脚中间,不要偏左或偏右。双脚与肩同宽而立。上体保持正直,不可把脚向前或向后伸得太多,或者叉开很大。女性站立时,上半身一定要保持挺直,要注意挺胸收腹,下巴内收,肩膀要平。

    站姿所禁忌的是歪脖、斜腰、挺腹、曲腿、翘臀等。切忌双手叉腰、放进裤袋或抱在胸前;不要东倒西歪、左摇右晃、耸肩勾背;不要弯腰驼背或挺肚后仰;或者懒洋洋的倚靠在考场门墙、考生席或考生座椅上;考生双臂可适当作些手势,但不要无意识地做小动作,如玩弄衣带、发辫,咬手指甲,摆弄纸笔等,这样会显得拘谨、缺乏自信和经验,更重要的是有失形象的庄重。

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