2018-02-24 11:39:17 内蒙古人事考试信息网 https://nmg.huatu.com/ 文章来源：正北方新闻网
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感冒后应该运动还是静养?
感冒是一种常见的疾病，每个人基本上都有感冒的时候。感冒的时候很不舒服，人会出现头晕、咳嗽和发热等一系列的症状。感冒比较严重的人还会导致高烧不退的现象，感冒的时候呢很多人都会选择在被窝里面躺着。喝几杯热热的白开水，然后闷在被子里出一身的汗情况就会得到很大的缓解。
大部分人在感冒的时候，都会选择这样静养的方式。那么一个人在感冒以后，到底是应该用运动发汗的方式来治疗还是静养的方式来治疗感冒呢?很多人都认为感冒的时候，运动的话能够多出汗身体就会有所好转。
在感冒的时候运动可能感冒的症状会有所好转，但是还有可能会感染其他的疾病。身体虚弱的人甚至还会感染病毒性心肌炎，出现精神委靡、胸闷发慌的症状。这是因为人在运动的时候心肺的负担加重，人体需要更多的氧气来满足跑步运动时候的耗氧量。
所以人在感冒的时候更应该选择静坐在家里面休息的方法，而不要急于去外面进行体育锻炼。不过具体该不该进行运动锻炼，要看感冒的人严重程度和身体的虚弱程度。如果只是轻度的流鼻涕、头痛、咳嗽等症状，建议应该去外面进行一下运动锻炼，这样能够有效地加速病情的痊愈。
如果感冒的时候觉得四肢无力、肌肉酸痛、胸闷气短等症状，这个时候一定不要去外面进行体育锻炼。还有比较严重的人，比如已经开始发烧的人，也一定不能够去运动。
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