2021健康管理师考试操作技能模拟题每日一练11.20(2)
发布时间:2020-11-20 10:22:59 内蒙古医疗卫生人才网 来源:华图卓坤
1.【答案】D
【解析】。记录一日活动,是根据代谢当量计算能量消耗。D选项代谢当量为正确选项。
2.【答案】D
【解析】体力活动干预所选择的内容一般包括耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性活动。有氧耐力运动如步行、慢跑;肌肉训练如杠铃;柔韧性练习如伸展、屈曲;日常生活中的体力活动如工作、外出往来等。D选项爆发力练习不属于体力活动干预所选择的内容。答案为D选项。
3.【答案】A
【解析】常见的运动伤害是外伤,主要为关节周围的软组织和肌肉组织损伤。特殊环境和疾病状态可能增加特定类型的运动有关伤害,如与高气温和大量出汗有关的脱水、糖尿病患者低血糖等。急性心血管事件对健康和生命威胁更大,但实际发生率很低。外伤中主要为关节周围的软组织和肌肉组织损伤所以E选项骨折不是正确选项。所以本题选项A外伤为最常见的运动伤害。
4.【答案】C
【解析】男性,体重80kg,每小时4km的速度快走40分钟,代谢当量=3kcal/(h·kg),该男性的能量消耗=80(kg)*3kcal/(h·kg)*40/60(h)=160kcal。C选项160kcal为正确选项。
5.【答案】E
【解析】体力活动干预的目的在于改变不利于健康的久坐少动的生活方式,减少缺乏运动和运动不足人群的比例,指导合理运动,避免运动伤害,预防和辅助治疗疾病,降低医疗费用,提高生命质量。E选项治疗疾病不是体力活动干预的目的。
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