90后加入脱发“主力军”? 生活方式不当“难辞其咎”

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　　90后加入脱发“主力军”? 生活方式不当“难辞其咎”

　　去年年底，一项消费调查显示，42万人购买了号称能够快速制造浓密头发效果的神器，其中90后群体竟占了4成。另外一项健康大数据分析，告诉我们脱发人群年轻化，90后加入脱发“主力军”。大连市皮肤病医院头皮疾病专诊副主任医师陈瑛毅介绍，目前，雄激素脱发、斑秃、脂溢性皮炎、湿疹等是临床上比较常见的头皮问题，而因脱发困扰前来就医的患者最多。近些年，20-30岁的年轻人因脱发而就诊的人数日益增多，以男性雄激素脱发为主。

　　90后的脱发比他们的父辈来得更早一些

　　陈瑛毅医生介绍，雄激素脱发虽然以遗传为主，但许多年轻人都表示，他们的父辈出现发际线后移、谢顶等问题都是在45-50岁之间，不像他们还不到30岁就已出现脱发严重的情况。面对还没脱单就已脱发的窘境，许多90后女生也同样陷入了对脱发深深的焦虑之中。与男性相比，女性的脱发主要表现为头发的日益稀疏。许多年轻女性也表示，头发明显没有以前浓密，每天掉头发特别多，觉得头发越来越少，对此表示很焦虑。而年轻女性发生斑秃的比率也逐年上升，尤其是哺乳期的年轻妈妈、工作繁忙的职业女性。

　　生活方式不当与颜值追求成脱发年轻化两大原因

　　陈瑛毅医生表示，虽然遗传是雄激素脱发的主因，但熬夜、压力大、饮食过于油腻、辛辣，饮酒多、运动少……这些现代人的通病，都成为脱发、脱发年轻化的重要诱因。而年轻人的生活方式里，很多人都存在这些问题，熬夜打游戏、追视频，成天在外应酬或是叫外卖解决三餐，工作压力大等等，大家还往往认识不到这些会成为脱发的重要诱发因素。

　　此外，随着全社会对于颜值的追求，拥有一头浓密、健康的秀发也是颜值的重要部分，对于形象的要求越来越高的年轻人自然不会希望自己存在脱发问题。在拯救发际线的问题上，年轻人的态度显然比他们的父辈更加积极。

　　这些网络盛传的生发之术别再用了

　　网络上盛传着一些五花八门的生发技术，比如众所周知的生姜、黑芝麻生发术，纯植物、滋润营养生发术，一涂就见效生发术，密发粉生发术，强效控油防脱生发术等等，这些方法真的好用吗?

　　陈瑛毅医生表示，临床上靠谱的脱发治疗方法无论是服药还是植发，都是以毛囊检测为前提的，所以大家不要轻信一些夸大作用的方法。生姜擦头皮能生发，类似的偏方就不要再信了。生姜有较强的刺激性，反复摩擦易损伤本已脆弱的毛囊，使脱发加重，并易引起皮肤过敏。此外，想靠吃黑芝麻防脱发基本没什么用，想靠它治脱发就更不靠谱了。此外，许多防脱、生发产品都打着“营养发根，促进头发生长”等旗号，其实都是言过其实。脱发的原因较为复杂，治疗需要根据个人具体情况而定，并不是靠着所谓的营养就能不再脱发，头发就能自然的长出来。毛囊健康的情况下，1个月一般毛发会生长1厘米，即便生发液再神奇，也不可能一涂之后，就达到“三天止脱，七天生发”，若头皮下的毛囊已坏死，就算用再多的生发液，也不可能长出一根头发。

　　脱发的治疗需要一个过程，除了药物等临床治疗外，日常对头皮的护理也非常重要。饮食清淡，避免过于油腻辛辣，避免熬夜，规律作息，锻炼身体，调节心情，疏解压力，保持心情舒畅，注意头发日常清洁，但不能清洗过频，中性洗发水即可。尽量避免染发、烫发等对头皮的刺激。