2020年健康管理师考试【操作技能】模拟题每日一练(01.17)(2)

　　1.【答案】BDFG

　　【解析】针对李先生的健康状况及生活习惯，可以依据的健康相关行为改变的基本理论包括行为改变阶段理论、自我效能理论、知信行理论和健康信念模式。

　　2.【答案】ABDEFG

　　【解析】针对李先生存在的健康问题，可建议他限制饮酒、平衡膳食、增加运动、减轻心理压力、按时作息和实施戒烟计划。

　　3.【答案】ABDEFG

　　【解析】刘先生的膳食指导建议是食物多样化，限量饮酒，少盐每天不超过5克，减少烹调油用量，多吃蔬菜、水果和薯类，适量吃鱼禽肉蛋，每日碳水化合物。蛋白质、脂肪应按合理比重摄入，不能吃过多主食。

　　4.【答案】ABCDEF

　　【解析】抽烟成瘾行为可能的影响因素包括工作压力大，大学时期的室友抽烟，公司里的同事吸烟，他的父亲抽烟，广告和电视影响，中晚餐应酬。

　　5.【答案】ADE

　　【解析】发放宣传折页、小册子，发送手机信息对刘先生进行健康教育效果最好。

　　6.【答案】ACDE

　　【解析】刘先生可选择的运动包括柔韧性练习、有氧耐力运动、肌力训练、上班途中步行一段时间。

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